每天红枣枸杞玫瑰花桂圆生姜红糖
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桂圆和红枣的数量可以根据个人口味调整，但不宜过多，以免过甜。- 红糖的加入不仅可以增加甜味，还有助于暖胃，但也应适量，以免摄入过多糖分。- 鸡蛋可以选择普通鸡蛋或土鸡蛋，根据个人喜好选择。- 枸杞可以在煮好的汤中加入，也可以在食用前撒在表面，增加美观和营养。- 生姜有助等我继续说。
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切块- 桂圆干6-8颗，提前浸泡10分钟- 红枣6-8颗，洗净去核- 红糖适量(约10克),根据个人口味调整- 鸡蛋1个，新鲜- 枸杞一小把(约10克),洗净- 生姜3-5片(约5克),去皮详细步骤： 1. 将苹果块、桂圆干、红枣、红糖、生姜片放入锅中。2. 加入适量的清水，水量至少覆盖所有食材。3. 开大火将后面会介绍。
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