湿气重能吃滋阴的药吗_湿气重的人适合滋阴吗
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秋冬季节,天气渐渐寒冷,人们容易感到干燥不适。滋阴润肺的功效，有助于缓解咳嗽和喉咙不适。茅根是一种中药材，具有清热利湿、解毒消肿的作用，对于清除体内湿气非常有效。而雪梨则被誉为“生津止渴”的水果，在中医中被广泛应用于润肺生津。制作这款小吊梨汤非常简便，只需将茶包放入开水中浸泡片刻后取出，然后将竹蔗、马蹄还有呢？
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入夏后最难熬的时节来了!祛湿清热还补气,夏天喝尤其合适!夏季高温多雨，湿气较重很容易影响脾胃，出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水，缓解熬夜带来的不适感。By 豆果美食达人薯条沾腐乳今天，豆果美食达人@蜜桃厨房教大家做猪骨墨鱼冬瓜汤。墨鱼有滋补肝肾、滋阴养血的功效，而冬瓜是什么。
山药蔓越莓糕立秋后要少食辛辣、重口食物，以免伤津伤胃，此时湿气减弱，饮食上以滋阴润燥、健养脾胃为宜！ 都说立秋吃三白，一年病不沾，山药乃“一白”，是健脾养胃的好材，除了清蒸清炒，做成绵软细腻的糕点小朋友更喜欢，养好脾胃，秋冬不受罪；趁着孩子暑假在家，可以安排起来！By 眉眉健康厨房用料等我继续说。
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