冥想是正念吗_冥想是想还是不去想
穿搭日常:宁静午后,瑜伽与冥想引领的深思时刻在一个静谧的午后，阳光透过窗户缝隙斑驳地洒在地板上，为房间镀上了一层温暖的金色光泽。此刻，热爱瑜伽冥想的慧慧正坐在房中央的垫子上小发猫。 慧慧的瑜伽冥想是身体的锻炼，更是心灵的洗礼。她学会如何放松身心、寻找内心平静安宁。面对生活压力挑战，她总能以超然态度应对，用瑜伽小发猫。
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穿搭日常:宁静午后,瑜伽冥想引领的深思时刻在一个宁静的下午，阳光透过窗户的缝隙，斑驳地洒在房间的地板上，给这个空间披上了一层金色的外衣。在这个充满和谐与宁静的时刻，慧慧，一个对瑜伽冥想充满热爱的女孩，正坐在房间中央的垫子上，沉浸在自我探索的旅程中。慧慧的穿着简约而不失庄重，白色的背心映衬着她纯净的心灵后面会介绍。
庆祝世界冥想日 下一个Apple Watch活动挑战赛将于5月21日开始苹果公司的下一个Apple Watch活动挑战赛将于5月21日(星期二)启动，以庆祝世界冥想日。为了完成挑战，Apple Watch的用户需要使用正念应用或任何在健身应用中添加正念时间的应用来记录五分钟或更多正念时间。获得冥想日奖项的Apple Watch用户，将在健身应用中解锁一个专用奖章小发猫。
缓解眼部疲劳.净化心灵 乐范多功能按摩眼罩作者：肩冲现代城市生活，也是资讯的生活。生活不易啊，时而有的加班也是没有办法的，说出来都是泪，长期和互联网打交道，天天看着显示屏幕，时常感到双眼真的很疲乏，眼内干涩，这也是我入手乐范多功能按摩眼罩的原因。其特点是：正念冥想波呼吸波引导、眼周热敷、FaceFit设计不漏光、..
“添寿”小妙招!睡前养生“关键期”,多做这4个动作,或有奇效是正念冥想。在睡前花几分钟进行正念冥想，可以帮助平静心灵，减轻心理压力，通过深呼吸，集中注意力于呼吸，让思绪安静下来。这种简单的冥想不需要任何特殊技巧，只需找一个安静的环境，闭上眼睛，专注于呼吸，感受身体的每一次呼吸。第三个小妙招是听轻音乐或自然声音，睡前听一段轻小发猫。
1小时700元,年入7000万,谁在靠年轻人的焦虑赚钱图片来源@视觉中国文| Tech星球，作者| 林京在成为疗愈师的三年时间里，来找刘倩咨询的客户，面临着晋升失败、被裁员优化、失恋、亲子关系紧张等各种职场、生活问题。年轻人无法自洽的情绪，在疗愈师的帮助下得到缓解，也带火了从冥想、正念，到颂钵音疗、芳疗、绘画疗愈，再到禅是什么。
为了“灵修”,辞职、借贷、住豪华酒店,结果负债百万近年来，身心灵修行如冥想、疗愈、正念和瑜伽等，被众多人视为追求幸福和财富的途径。这些方法被誉为能够缓解压力、提升自我并创造生活奇迹。然而，在这个迅速扩张的领域中，也隐藏着一些陷阱，一些身心灵导师和社群，利用人们的信任和渴望，诱导他们放弃工作、借贷消费、甚至参与还有呢？
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提升能量的6个小方法,送给正在焦虑的你既然焦虑是免不了的，我们就得学习如何直面焦虑、管控焦虑。1. 运动：2. 微笑：时时为自己的情绪做个保洁，将情绪归零，把躁动的思绪安定下来，保持心的平静，才能迎接正能量的入驻。1. 正念：2. 冥想：不妨参考下面两个积极心理学家建议的心法，努力培养我们的“乐观力”：1. 养成乐观的解是什么。
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见娃心切,汪小菲突袭校门口,孩子反应冷淡,汪小菲当场抹眼泪近日，汪小菲一大早带着女友来到儿女的学校门口，他和孩子们已经很久没有见面了，做父亲的对孩子的思念之情已经溢于言表。早上七点零十分，皇天不负有心人，汪小菲终于像狗仔一样，蹲到了自己苦思冥想的孩子们。当时的小玥儿和小霖儿正由大S雇佣的年轻助理接送，没有想到汪小菲有等我继续说。
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