什么粥养胃健脾最好又好喝_什么粥养胃健脾最好
小米加它是一绝,甲流期间没胃口,三天两头来一碗,健脾又养胃近期肺炎支原体，甲流以及多种病毒肆虐，导致许多人病倒不说，还出现了没胃口的情况。这时不仅需要饮食清淡一些，更应选择好消化的食物。By 豆果美食达人西兰今天，豆果美食达人@西兰教大家做小米山药粥，煮的软烂的小米搭配补脾健胃的山药，益气养血的红糖，一碗下肚好喝又养胃。..
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煮小米粥,切记别直接放水煮!教您正确做法,又香又浓,米油还厚产妇粥养最宜。在我家，我每周至少会喝一碗小米粥，每次喝完后，感觉浑身都特别舒服，因为小米粥可以很的起到润肠的功效，特别是爱吃大鱼大肉的人，每周最好喝2-3次小米粥，因为小米粥具有很好的 “健脾养胃、滋阴补血、润燥益气、通畅大便、补益五脏” 的功效。我师傅今年89岁说完了。
“天冷喝粥,寒不伤身”,推荐4种营养粥,咸甜都有,暖胃还养人各种好喝的热粥就是一个滋补身体的好助手。各种粥香滑浓稠，入口即化，健脾养胃，驱寒滋补，常喝粥对身体健康大有裨益。今天给大家推荐几道入冬前要喝的粥，一碗热腾腾的秋粥下肚，整个人都舒坦啦，养胃润燥好消化，暖胃暖身不上火，对身体也好，老少皆宜。第一道：南瓜小米粥小米养人，后面会介绍。
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