莲子能用破壁机做吗_莲子可以用破壁机打吗
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破壁机黄豆浆银耳清爽版。喜欢的关注dy: 银城可可By 银城可可coco用料黄豆50g干银耳5g干百合10g去芯莲子10g小米10g去核红枣3颗纯净水750ml做法步骤1、将全部食材洗净放破壁机豆浆模式。预约第二天，所以不用泡发。如果马上做最好泡发一下。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大小发猫。
破壁机无糖黑豆浆健康又营养的美味早餐。不加糖也有一点点甜味，很香。喜欢我的关注d Y :银城可可。By 银城可可coco用料黑豆50g 小米10克黑米15克去心莲子20克去核红枣6颗核桃肉2颗水650ml 做法步骤1、将所有食材洗净，放破壁机里面，豆浆模式。天凉时候可以前一天晚上预约早餐。做菜好吃还有呢？
芝麻糊破壁机打的芝麻糊，不够细腻一点。喜欢我的关注dy: 银城可可By 银城可可coco用料熟黑芝麻50克黑米15克糯米25克去心莲子20克去核红枣6颗核桃肉2个水700ml做法步骤1、破壁机米糊模式。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
百合银耳豆浆用料干百合10克莲子20克银耳15克黄豆40克红枣5颗清水1200ml做法步骤1、提前泡好豆子。2、提前泡好银耳。3、准备好红枣、百合、莲子。4、所有食材放入破壁机中，加入适量水。5、选择豆浆按键。6、38分钟后，一杯百合银耳豆浆就做好了，喝出美白健康自由肌，滋润修复，健脾后面会介绍。
南瓜山药汤入秋这样喝脾胃太舒服了By 小渔y轻养食用料南瓜40克山药50克小米20克莲子10克清水800ml做法步骤1、所有食材2、洗净倒入破壁机加入800ml清水3、米糊模式20min4、暖呼呼的热饮就好啦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
滋阴美容养颜汤春夏养阳，秋冬养阴。操作简单易出胶。By 豆粉4157681344用料银耳5/1朵莲子6个百合10克大枣3个梨半个做法步骤1、食材泡发(半小时左右)2、银耳雪梨破壁机打碎3、所有准备好的食材放入炖锅炖煮45分钟，若想时间更长方可。小贴士根据自己口味加入蜂蜜等。做菜好吃都有技后面会介绍。
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